Comment prendre sa taille de soutien-gorge à la maison : étape par étape

Réponse rapide

Mesurez votre tour de buste juste sous la poitrine, puis votre tour de poitrine au point le plus fort. Soustrayez le tour de buste du tour de poitrine pour obtenir votre taille de bonnet. Mesurez toujours par-dessus un soutien-gorge fin et non rembourré, maintenez le mètre ruban bien à niveau et arrondissez au demi-pouce près. Si vous êtes entre deux tailles, essayez les tailles sœurs.

Ce dont vous aurez besoin avant de commencer

Un mètre ruban souple, un miroir et un soutien-gorge fin et non rembourré sont essentiels. Évitez les soutiens-gorge rembourrés ou push-up car ils faussent la mesure de votre poitrine. Si vous n'avez pas de mètre ruban souple, utilisez une ficelle et une règle. Placez-vous devant un miroir pour garder le mètre bien à niveau. Notez chaque mesure au fur et à mesure. Ce guide de mesure de taille de soutien-gorge suppose que vous vous mesurez vous-même, mais un ami peut vous aider pour l'étape de la poitrine.

• Mètre ruban souple ou ficelle + règle
• Miroir (de préférence en pied)
• Soutien-gorge fin et non rembourré (sans rembourrage)
• Stylo et papier ou application de notes

Étape 1 : Mesurez votre tour de buste

Enroulez le mètre ruban autour de votre cage thoracique, directement sous votre poitrine. Le mètre doit être ajusté mais pas serré. Gardez-le parallèle au sol. Respirez normalement et expirez avant de lire le chiffre. Si la mesure est un nombre pair, ajoutez 4 pouces ; si elle est impaire, ajoutez 5 pouces. Cela donne votre taille de tour de buste en pouces. Par exemple, une cage thoracique de 31 pouces devient un tour de buste de 36. Erreur courante : tirer trop fort sur le mètre ou le laisser remonter dans le dos. Vérifiez dans le miroir que le mètre est bien à niveau tout autour.

Étape 2 : Mesurez votre tour de poitrine

Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine, généralement au niveau de la ligne des mamelons. Gardez le mètre à niveau et pas trop serré. Ne comprimez pas le tissu mammaire. Tenez-vous droite, les bras le long du corps. Arrondissez au demi-pouce près. Erreur courante : mesurer par-dessus un soutien-gorge rembourré ou tirer le mètre si fort qu'il aplatit votre poitrine. Si vos seins sont asymétriques, mesurez le côté le plus fort et utilisez ce chiffre. Notez ce chiffre.

Étape 3 : Calculez votre taille de bonnet

Soustrayez votre mesure de tour de buste (le chiffre avant d'ajouter 4 ou 5) de votre mesure de tour de poitrine. La différence détermine votre taille de bonnet. Utilisez ce tableau standard : 0 pouces = AA, 1 pouce = A, 2 pouces = B, 3 pouces = C, 4 pouces = D, 5 pouces = DD/E, 6 pouces = DDD/F, 7 pouces = G. Si vous êtes entre deux tailles de bonnet, essayez les deux. Erreur courante : utiliser la taille de tour de buste après avoir ajouté 4 ou 5 au lieu de la mesure originale de la cage thoracique. Cela fausse le calcul.

Étape 4 : Trouvez vos tailles sœurs

Si votre taille calculée ne vous semble pas bonne, les tailles sœurs peuvent vous aider. Les tailles sœurs ont le même volume de bonnet mais des longueurs de tour de buste différentes. Pour descendre d'un tour de buste, ajoutez une lettre de bonnet ; pour monter d'un tour de buste, enlevez une lettre de bonnet. Par exemple, si vous mesurez du 34C, vos tailles sœurs sont 32D et 36B. Cela est utile lorsqu'un tour de buste semble trop serré ou trop lâche. Erreur courante : supposer que les tailles sœurs s'ajustent toujours de la même manière. Le volume du bonnet est similaire, mais le tour de buste sera différent. Essayez toujours avant d'acheter si possible.

Étape 5 : Confirmez l'ajustement à la maison

Enfilez votre soutien-gorge le mieux ajusté et vérifiez ces points : le tour de buste doit être ajusté et à niveau, sans remonter. L'armature centrale doit reposer à plat contre votre sternum. Les bonnets doivent contenir tout le tissu mammaire sans déborder ni bâiller. Les bretelles doivent être ajustées de manière à pouvoir glisser un doigt en dessous. Si le tour de buste remonte, descendez d'une taille de tour de buste et montez d'un bonnet. Si les bonnets bâillent, descendez d'une taille de bonnet. Si vous débordez, montez d'un bonnet. Erreur courante : ignorer l'ajustement du tour de buste parce que les bonnets semblent bien aller. Le tour de buste fournit 80% du soutien, il doit donc être correct.

Vos étapes de mesure à la maison

1. Mesurez le tour de buste : Enroulez le mètre ruban bien ajusté autour de la cage thoracique, sous la poitrine. Ajoutez 4 pouces si pair, 5 si impair. Point de contrôle : le mètre doit être à niveau et confortable.
2. Mesurez le tour de poitrine : Enroulez le mètre ruban autour de la partie la plus forte de la poitrine, gardez-le à niveau, arrondissez au demi-pouce près. Point de contrôle : ne comprimez pas le tissu mammaire.
3. Calculez le bonnet : Soustrayez le tour de buste (avant d'ajouter 4/5) du tour de poitrine. Utilisez la différence pour trouver la taille de bonnet. Point de contrôle : 1 pouce = A, 2 = B, 3 = C, etc.
4. Trouvez les tailles sœurs : Ajustez le tour de buste vers le haut/bas et la lettre de bonnet inversement pour trouver des tailles alternatives. Point de contrôle : essayez les deux tailles si vous êtes entre deux.
5. Confirmez l'ajustement : Vérifiez que le tour de buste est à niveau, l'armature centrale à plat, les bonnets lisses et les bretelles ajustées. Point de contrôle : le tour de buste ne doit pas remonter.

Fiche produit

• Soutien-gorge demi-coque noir Luz: Demi-coque en tulle français noir brodé et dos en tulle extensible italien. Bretelles réglables en gros-grain et bordure décorative en élastique picot. La forme demi-coque convient bien aux décolletés arrondis, et les bretelles réglables vous permettent d'affiner l'ajustement après la mesure.
• Demi-coque Camille: Silhouette demi-coque avec armature pour un effet lift flatteur. Présente une dentelle à rayures à écailles et une écharpe en tulle transparent pour plus de structure. Bretelles réglables en élastique gros-grain. L'armature et l'écharpe offrent un soutien supplémentaire, ce qui peut être utile si vous êtes entre deux tailles et avez besoin d'un ajustement plus sûr.